Müdigkeit vermeiden
Die Nacht kann deinen Körper schneller ermüden lassen, vor allem auf langen Strecken. Erkenne die Zeichen der Müdigkeit und gönne dir ausreichend Pausen. Wenn du dich müde fühlst, ist es sicherer, eine Pause einzulegen oder sogar nach einer Möglichkeit zu suchen, dich auszuruhen, anstatt das Risiko eines Unfalls einzugehen. Bedenke, Koffein ist nur eine kurzfristige Lösung und kein Ersatz für Schlaf.